よくある質問

Q1. 食事制限や指導はありますか？

ダイエットには運動と食事（栄養の摂取）が欠かせません。三食きちんと食べながらダイエットして頂きますので、無理な食事制限は致しませんのでご安心ください。お客様のライフスタイルに合わせた、食事指導をさせて頂きます。

Q2. どのくらいの期間でお腹痩せできますか？

お腹痩せは2ヶ月で可能です。ただ、痩せるだけでなく、ボディラインを出すことも目標とされる方は筋肉がつくメカニズムから、3ヶ月をお勧めしております。

Q3. 予約は取れますか？

平日の19時以降は予約が取れにくい事もございますが、当ジムでは1ヶ月先まで予約で押さえることが出来ますので、リズムよく通えます。

Q4. トレーニング時の持ち物はありますか？

ウエア上下は、最初にご持参いただいたものを当ジムでお預かり致します。毎回きれいに洗濯した状態で保管致しますので、ご安心くださいませ。またソックス・シューズ・タオルは一式無料レンタル致しますので、基本的には毎回手ぶらでご来店いただけます。

Q5. 更衣室やシャワールームはありますか？

完全プライベートジムですので、全店舗完全個室でお着替えとシャワーブースをご用意しております。

Q6. どれくらいのペースで通うのがベストですか？

筋肉がつくメカニズム、代謝を上げる事を考慮すると週2回のトレーニングがベストですが、お客様のライフスタイルやご要望に合わせて、対応させて頂きます。

Q7. 友達や家族とトレーニングを受けることはできますか？

ペアセッションをご希望でしたら、同時に２名様まで可能です。