2025年 2月の記事一覧

日暮里でおすすめのピラティス4選！人気のパーソナルスタジオやマットレッスンを厳選

トレーニングやフィットネスを開始する目的は、ダイエット・健康改善・パフォーマンスアップなど人によって異なります。これからジムやヨガ・ピラティススタジオをお探しになる方は、できるだけ多くの効果がある店舗を選びたいことでしょう。 ピラティスならダイエットだけでなく、体幹などのインナーマッスルの強化、姿勢改善やボ...