01Apr2025

長野市でおすすめのピラティス4選！人気のパーソナルスタジオやマットレッスンを厳選

トレーニングやフィットネスを開始する目的は、ダイエット・健康改善・パフォーマンスアップなど人によって異なります。これからジムやヨガ・ピラティススタジオをお探しになる方は、できるだけ多くの効果がある店舗を選びたいことでしょう。

ピラティスならダイエットだけでなく、体幹などのインナーマッスルの強化、姿勢改善やボディラインの改善、ストレス解消や精神の安定などによるQOLの向上など、さまざまな効果に期待が持てます。

そこで今回は、長野市でおすすめのピラティススタジオをご紹介します。マンツーマンのパーソナルレッスンが受けられるピラティススタジオからグループでコスパ高く通えるピラティススタジオなどを厳選しました。

長野市エリアのピラティスタジオの特徴

長野市エリアはピラティススタジオが多いエリアです。まずは長野市エリアにあるピラティススタジオの種類や相場をみていきましょう。

ピラティスは主に専用マシンを用いたマシンレッスンとマットを使って行うマットレッスンがあります。そして、複数人でレッスンを受けるグループレッスンとマンツーマンでレッスンを受けるパーソナルレッスンに分かれます。

長野市にはマットレッスンとプライベートレッスン両方のレッスンタイプのピラティススタジオがあり、グループレッスン・パーソナルレッスンともに実施されています。

そのため、予算と目的に合わせてしっかりとピラティススタジオを選定できるエリアと言えます。レッスンタイプごとに料金も大きく異なるので、スタジオごとの料金内容・サービス内容をしっかり吟味しましょう。

記事で紹介している長野市のピラティススタジオのおすすめプランのレッスン1回あたりの料金は下記の通りです。

店舗名	スタジオタイプ	レッスンタイプ	レッスン1回あたりの料金
メノティス	マシン	グループ/パーソナル	約2,700円（マシンパーソナル）
Rintosull	マシン	グループ	約2,700円（マシングループ）
pilates K	マシン	グループ	約3,355円（マシングループ）
ボディプログレス	マシン/マット	グループ/パーソナル	約2,750円（マシングループ）

マンツーマンのパーソナルピラティススタジオであれば、専門のインストラクターが悩みや目的をカウンセリングで整理してくれ、最適なトレーニングプログラムを作成してくれます。

ピラティス専用マシンが体の動きをサポートしてくれるので、体の正しい動かし方をサポートしてくれ、普段鍛えづらい部位も鍛えることが可能になるため、初心者から上級者までおすすめです。

住所	〒380-0823 長野県長野市南千歳1-1-1ながの東急百貨店別館シェルシェ6F
アクセス	JR信州本線篠ノ井線飯山線・しなの鉄道北しなの線「長野」駅善光寺口より徒歩3分長野電鉄長野駅改札口直結
営業時間	–
定休日	毎週月曜日
問い合わせ	0120-64-9766
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