トレーニングやフィットネスを開始する目的は、ダイエット・健康改善・パフォーマンスアップなど人によって異なります。これからジムやヨガ・ピラティススタジオをお探しになる方は、できるだけ多くの効果がある店舗を選びたいことでしょう。

ピラティスならダイエットだけでなく、体幹などのインナーマッスルの強化、姿勢改善やボディラインの改善、ストレス解消や精神の安定などによるQOLの向上など、さまざまな効果に期待が持てます。

そこで今回は、中野坂上でおすすめのピラティススタジオをご紹介します。マンツーマンのパーソナルレッスンが受けられるピラティススタジオからグループでコスパ高く通えるピラティススタジオなどを厳選しました。

中野坂上エリアのピラティスタジオの特徴

中野坂上エリアはピラティススタジオが多いエリアです。まずは中野坂上エリアにあるピラティススタジオの種類や相場をみていきましょう。

中野坂上ならマシンレッスンやマットレッスンから選べる

ピラティスは主に専用マシンを用いたマシンレッスンとマットを使って行うマットレッスンがあります。そして、複数人でレッスンを受けるグループレッスンとマンツーマンでレッスンを受けるパーソナルレッスンに分かれます。

中野坂上にはマットレッスンとプライベートレッスン両方のレッスンタイプのピラティススタジオがあり、グループレッスン・パーソナルレッスンともに実施されています。

そのため、予算と目的に合わせてしっかりとピラティススタジオを選定できるエリアと言えます。レッスンタイプごとに料金も大きく異なるので、スタジオごとの料金内容・サービス内容をしっかり吟味しましょう。

中野坂上のピラティススタジオの価格相場

記事で紹介している中野坂上のピラティススタジオのおすすめプランのレッスン1回あたりの料金は下記の通りです。

店舗名	スタジオタイプ	レッスンタイプ	レッスン1回あたりの料金
H＆Pilates G-space　Nakano Sakaue	マシン	パーソナル	約8,000円（マシンパーソナル）
アーバンクラシックピラティス	マシン	グループ/パーソナル	約2,420円（マシングループ）
CLUB PILATES	マシン	グループ/パーソナル	約3,272円（マシングループ）
studio PSC　Yoga Pilates	マット	グループ/パーソナル	約8,000円（マットパーソナル）

中野坂上エリアでおすすめのパーソナルピラティス

マンツーマンのパーソナルピラティススタジオであれば、専門のインストラクターが悩みや目的をカウンセリングで整理してくれ、最適なトレーニングプログラムを作成してくれます。

H＆Pilates G-space　 Nakano Sakaue

H＆Pilates G-space　 Nakano Sakaueのおすすめプラン

	5回チケット
コース内容	5回レッスン
入会金	店舗問い合わせ
プラン料金	40,000円（税込）

H＆Pilates G-space　 Nakano Sakaueの店舗情報

住所	〒164-0012 東京都中野区本町3-30-14
アクセス	東京メトロ丸の内線・大江戸線「中野坂上駅」より徒歩5分
営業時間	平日 10:00～20:00 土曜日 9:00～17:00
定休日	日・火曜日
問い合わせ	090-3963-2341
地図

中野坂上エリアでおすすめのマシンピラティス

ピラティス専用マシンが体の動きをサポートしてくれるので、体の正しい動かし方をサポートしてくれ、普段鍛えづらい部位も鍛えることが可能になるため、初心者から上級者までおすすめです。

アーバンクラシックピラティス中野坂上

アーバンクラシックピラティスのおすすめプラン

	マンスリー４
コース内容	月4回までのマシンサーキットレッスン
入会金	11,000円（税込）
プラン料金	9,680円（税込）/月

アーバンクラシックピラティス中野坂上の店舗情報

住所	〒164-0011 東京都中野区中央2-1-7 ベルメゾン武蔵屋 2階
アクセス	東京メトロ丸の内線「中野坂上」出口2より徒歩1分 都営地下鉄大江戸線「中野坂上」出口2より徒歩1分
営業時間	平日9:30～21:30 土祝9:30～19:30
定休日	日曜日
問い合わせ	–
地図

CLUB PILATES中野坂上店

CLUB PILATESのおすすめプラン

	月4回コース
コース内容	月4回レッスン
入会金	5,500円（税込）
プラン料金	13,090円（税込）

CLUB PILATES中野坂上店の店舗情報

住所	〒164-0011 東京都中野区中央2-9-1 サン・ロータスビル 2階
アクセス	都営大江戸線 / 中野坂上駅 徒歩より2分
営業時間	月〜金　7:00 am – 9:00 pm 土　7:00 am – 5:00 pm 日　7:00 am – 4:00 pm
定休日	なし
問い合わせ	03-4500-8890
地図

H＆Pilates G-space　 Nakano Sakaue

H＆Pilates G-space　 Nakano Sakaueのおすすめプラン

	5回チケット
コース内容	5回レッスン
入会金	店舗問い合わせ
プラン料金	40,000円（税込）

H＆Pilates G-space　 Nakano Sakaueの店舗情報

住所	〒164-0012 東京都中野区本町3-30-14
アクセス	東京メトロ丸の内線・大江戸線「中野坂上駅」より徒歩5分
営業時間	平日 10:00～20:00 土曜日 9:00～17:00
定休日	日・火曜日
問い合わせ	090-3963-2341
地図

中野坂上エリアでおすすめのマットピラティス

マットピラティススタジオはマット1枚でレッスンを開始できるので、安い料金でコスパ高くピラティスを始めることができます。

studio PSC　Yoga Pilates

studio PSC　Yoga Pilatesのおすすめプラン

	6回チケット
コース内容	6回レッスン
入会金	店舗問い合わせ
プラン料金	48,000円（税込）

studio PSC　Yoga Pilatesの店舗情報

住所	〒164-0011 東京都中野区中央2-18-23-1002
アクセス	東京メトロ丸の内線・大江戸線「中野坂上駅」より徒歩3分
営業時間
定休日
問い合わせ
地図