西新宿でおすすめのピラティス5選！人気のパーソナルスタジオやマットレッスンを厳選

トレーニングやフィットネスを開始する目的は、ダイエット・健康改善・パフォーマンスアップなど人によって異なります。これからジムやヨガ・ピラティススタジオをお探しになる方は、できるだけ多くの効果がある店舗を選びたいことでしょう。

ピラティスならダイエットだけでなく、体幹などのインナーマッスルの強化、姿勢改善やボディラインの改善、ストレス解消や精神の安定などによるQOLの向上など、さまざまな効果に期待が持てます。

そこで今回は、西新宿でおすすめのピラティススタジオをご紹介します。マンツーマンのパーソナルレッスンが受けられるピラティススタジオからグループでコスパ高く通えるピラティススタジオなどを厳選しました。

西新宿エリアのピラティスタジオの特徴

西新宿エリアはピラティススタジオが多いエリアです。まずは西新宿エリアにあるピラティススタジオの種類や相場をみていきましょう。

西新宿ならマシンレッスンやマットレッスンから選べる

ピラティスは主に専用マシンを用いたマシンレッスンとマットを使って行うマットレッスンがあります。そして、複数人でレッスンを受けるグループレッスンとマンツーマンでレッスンを受けるパーソナルレッスンに分かれます。

西新宿にはマットレッスンとプライベートレッスン両方のレッスンタイプのピラティススタジオがあり、グループレッスン・パーソナルレッスンともに実施されています。

そのため、予算と目的に合わせてしっかりとピラティススタジオを選定できるエリアと言えます。レッスンタイプごとに料金も大きく異なるので、スタジオごとの料金内容・サービス内容をしっかり吟味しましょう。

西新宿のピラティススタジオの価格相場

記事で紹介している西新宿のピラティススタジオのおすすめプランのレッスン1回あたりの料金は下記の通りです。

店舗名	スタジオタイプ	レッスンタイプ	レッスン1回あたりの料金
ルルト	マシン	パーソナル	約9,600円（マシンパーソナル）
NewAns	マシン	パーソナル	約8,800円（マシンパーソナル）
Us Flow	マシン	パーソナル	約10,000円（マシンパーソナル）
CLUB PILATES	マシン	グループ/パーソナル	約3,547円（マシングループ）
STUDIO es	マシン	グループ	約4,620円（マシングループ）

西新宿エリアでおすすめのパーソナルピラティス

マンツーマンのパーソナルピラティススタジオであれば、専門のインストラクターが悩みや目的をカウンセリングで整理してくれ、最適なトレーニングプログラムを作成してくれます。

ルルト西新宿店

ルルトの特徴

• 理学療法士監修のパーソナルマシンピラティススタジオ
• １人１人に合わせた最も効率的なエクササイズメニューを作成
• 狙った筋肉を効率的に鍛えて短期間での目標達成が可能

ルルトのおすすめプラン

	月4回プラン
コース内容	月4回までのマシンパーソナルレッスン
入会金	22,000円（税込）
プラン料金	38,400円（税込）/月

ルルト西新宿店の店舗情報

住所	〒160-0023 東京都新宿区西新宿8-5-4 STビル　501号室
アクセス	地下鉄丸の内線「西新宿駅」より徒歩1分
営業時間	9:00~21:00
定休日	不定休
問い合わせ	050-3155-0301
地図

NewAns西新宿

NewAns西新宿のおすすめプラン

	月6回プラン
コース内容	月6回レッスン
入会金	22,000円
プラン料金	52,800円（税込）

NewAns西新宿の店舗情報

住所	〒160-0023 東京都新宿区西新宿4-18-2 フィル・パーク西新宿 4F
アクセス	大江戸電「西新宿五丁目駅」より徒歩7分
営業時間	10:00～22:00
定休日
問い合わせ	03-6770-4116
地図

Us Flow西新宿店

Us Flowのおすすめプラン

	4回チケット
コース内容	パーソナルレッスン4回
入会金	0円
プラン料金	40,000円（税込）

Us Flow西新宿店の店舗情報

住所	〒160-0023 東京都新宿区西新宿6-12-16 天空MURA
アクセス	東京メトロ「西新宿駅」都営大江戸線「都庁前駅」より徒歩9分
営業時間	10:00～21:00
定休日	水曜日
問い合わせ	–
地図

西新宿エリアでおすすめのマシンピラティス

ピラティス専用マシンが体の動きをサポートしてくれるので、体の正しい動かし方をサポートしてくれ、普段鍛えづらい部位も鍛えることが可能になるため、初心者から上級者までおすすめです。

CLUB PILATES西新宿店

CLUB PILATESの特徴

• 世界各国で1,000店舗以上を展開する世界最大級のマシンピラティススタジオ
• 初級レベル〜上級レベルまで4段階のレベル分けがあり、初心者〜上級者・老若男女も幅広く対応
• 指導してくれるのは500時間以上の研修を修了した認定インストラクター

CLUB PILATESのおすすめプラン

	スタンダード４
コース内容	月4回までのマシングループレッスン
入会金	5,500円（税込）
プラン料金	10,890円〜14,190円（税込）/月

CLUB PILATES西新宿店の店舗情報

住所	〒160-0023 東京都新宿区西新宿6-20-7 コンシェリア西新宿 TOWER’S WEST 1F
アクセス	大江戸線西新宿５丁目駅から徒歩5分 東京地下鉄丸ノ内線西新宿駅から徒歩10分
営業時間	月〜金　7:00 am – 9:00 pm 土日　7:00 am – 6:00 pm
定休日	なし
問い合わせ	03-6825-0563
地図

STUDIO es

STUDIO esのおすすめプラン

	マンスリー4
コース内容	月4回レッスン
入会金	11,000円
プラン料金	18,480円（税込）

STUDIO esの店舗情報

住所	〒151-0071 東京都渋谷区本町3-2-10 CONSOLARE720号室
アクセス	大江戸電「西新宿五丁目駅」より徒歩8分
営業時間	9:00～20:00
定休日
問い合わせ
地図