トレーニングやフィットネスを開始する目的は、ダイエット・健康改善・パフォーマンスアップなど人によって異なります。これからジムやヨガ・ピラティススタジオをお探しになる方は、できるだけ多くの効果がある店舗を選びたいことでしょう。

ピラティスならダイエットだけでなく、体幹などのインナーマッスルの強化、姿勢改善やボディラインの改善、ストレス解消や精神の安定などによるQOLの向上など、さまざまな効果に期待が持てます。

そこで今回は、新宿でおすすめのピラティススタジオをご紹介します。マンツーマンのパーソナルレッスンが受けられるピラティススタジオからグループでコスパ高く通えるピラティススタジオなどを厳選しました。

新宿エリアのピラティスタジオの特徴

新宿エリアはピラティススタジオが多いエリアです。まずは新宿エリアにあるピラティススタジオの種類や相場をみていきましょう。

新宿ならマシンレッスンやマットレッスンから選べる

ピラティスは主に専用マシンを用いたマシンレッスンとマットを使って行うマットレッスンがあります。そして、複数人でレッスンを受けるグループレッスンとマンツーマンでレッスンを受けるパーソナルレッスンに分かれます。

新宿にはマットレッスンとプライベートレッスン両方のレッスンタイプのピラティススタジオがあり、グループレッスン・パーソナルレッスンともに実施されています。

そのため、予算と目的に合わせてしっかりとピラティススタジオを選定できるエリアと言えます。レッスンタイプごとに料金も大きく異なるので、スタジオごとの料金内容・サービス内容をしっかり吟味しましょう。

新宿のピラティススタジオの価格相場

記事で紹介している新宿のピラティススタジオのおすすめプランのレッスン1回あたりの料金は下記の通りです。

店舗名	スタジオタイプ	レッスンタイプ	レッスン1回あたりの料金
exeed pilates studio	マシン	パーソナル	約7,700円（マシンパーソナル）
ルルト	マシン	パーソナル	約9,600円（マシンパーソナル）
the SILK	マシン	グループ/パーソナル	約3,767円（マシングループ）
pilates K	マシン	グループ	約3,355円（マットグループ）
スタジオ・ヨギー	マット	グループ/パーソナル	約1,961円（マットグループ）

新宿エリアでおすすめのパーソナルピラティス

マンツーマンのパーソナルピラティススタジオであれば、専門のインストラクターが悩みや目的をカウンセリングで整理してくれ、最適なトレーニングプログラムを作成してくれます。

exeed pilates studio新宿・代々木店

exeed pilates studioのおすすめプラン

	月４回コース
コース内容	月4回までのマシンパーソナルレッスン
入会金	0円（税込）
プラン料金	30,800円（税込）/月

exeed pilates studio新宿・代々木店の店舗情報

住所	〒151-0053 東京都渋谷区代々木 2-26-2 第2桑野ビル3-C
アクセス	JR代々木駅 徒歩4分 JR新宿駅　 徒歩5分 小田急線 南新宿駅 徒歩2分
営業時間	8:00 〜 23:00
定休日	記載なし
問い合わせ	03-4589-0731
地図

ルルト新宿店

ルルトのおすすめプラン

	月4回プラン
コース内容	月4回までのマシンパーソナルレッスン
入会金	22,000円（税込）
プラン料金	38,400円（税込）/月

ルルト新宿店の店舗情報

住所	〒160-0022 東京都新宿区新宿5丁目1-1 ローヤルマンションビル506
アクセス	東京メトロ丸ノ内線 / 新宿御苑前駅 徒歩3分 新宿御苑前駅 徒歩7分 新宿三丁目駅 徒歩8分
営業時間	9:00~21:00
定休日	不定休
問い合わせ	050-3155-0301
地図

新宿エリアでおすすめのマシンピラティス

ピラティス専用マシンが体の動きをサポートしてくれるので、体の正しい動かし方をサポートしてくれ、普段鍛えづらい部位も鍛えることが可能になるため、初心者から上級者までおすすめです。

the SILK新宿店

the SILKのおすすめプラン

	スタンダード４
コース内容	月4回までのマシングループレッスン
入会金	11,000円（税込）
プラン料金	15,070円（税込）/月

the SILK新宿店の店舗情報

住所	〒160-0023 東京都新宿区西新宿7-1-8 ヒノデビル6階
アクセス	新宿西口駅より徒歩2分
営業時間	8:00〜22:00
定休日	年末年始（12/29～1/3）
問い合わせ	03-5937-1164
地図

pilates K新宿店

pilates Kの特徴

• 30歳からの本気ボディメイクが目指せるマシンピラティススタジオ
• マシンによるサポートで安心かつ効果的にトレーニングが可能
• 音楽に合わせて行われるレッスンで楽しくトレーニングできる

pilates Kのおすすめプラン

	マンスリー4
コース内容	月4回までのマシングループレッスン
入会金	5,500円（税込）
プラン料金	13,420円（税込）/月

pilates K新宿店の店舗情報

住所	〒160-0022 東京都新宿区新宿3丁目2-4 M&Eスクエア 3F
アクセス	新宿三丁目駅C4出口より徒歩1分
営業時間	火・水・金/10:00～22:00 木/17:30～22:00 土・祝/10:00～18:30 日/10:00～16:00
定休日	月曜日
問い合わせ	0570-050-055
地図

新宿エリアでおすすめのマットピラティス

マットピラティススタジオはマット1枚でレッスンを開始できるので、安い料金でコスパ高くピラティスを始めることができます。

スタジオ・ヨギー新宿EASTスタジオ

スタジオ・ヨギーのおすすめプラン

	スタンダードプラン
コース内容	月6回までのマットグループレッスン
入会金	無料
プラン料金	11,770円（税込）/月

スタジオ・ヨギー新宿EASTスタジオの店舗情報

住所	〒160-0022 東京都新宿区新宿3-27-4 新宿御幸ビル7F
アクセス	新宿駅・中央東口から直結、徒歩30秒
営業時間	記載なし
定休日	記載なし
問い合わせ	03-5919-4131
地図