22Oct2024

巣鴨でおすすめのピラティス5選！人気のパーソナルスタジオやマットレッスンを厳選

トレーニングやフィットネスを開始する目的は、ダイエット・健康改善・パフォーマンスアップなど人によって異なります。これからジムやヨガ・ピラティススタジオをお探しになる方は、できるだけ多くの効果がある店舗を選びたいことでしょう。

ピラティスならダイエットだけでなく、体幹などのインナーマッスルの強化、姿勢改善やボディラインの改善、ストレス解消や精神の安定などによるQOLの向上など、さまざまな効果に期待が持てます。

そこで今回は、巣鴨でおすすめのピラティススタジオをご紹介します。マンツーマンのパーソナルレッスンが受けられるピラティススタジオからグループでコスパ高く通えるピラティススタジオなどを厳選しました。

巣鴨エリアのピラティスタジオの特徴

巣鴨エリアはピラティススタジオが多いエリアです。まずは巣鴨エリアにあるピラティススタジオの種類や相場をみていきましょう。

ピラティスは主に専用マシンを用いたマシンレッスンとマットを使って行うマットレッスンがあります。そして、複数人でレッスンを受けるグループレッスンとマンツーマンでレッスンを受けるパーソナルレッスンに分かれます。

巣鴨にはマットレッスンとプライベートレッスン両方のレッスンタイプのピラティススタジオがあり、グループレッスン・パーソナルレッスンともに実施されています。

そのため、予算と目的に合わせてしっかりとピラティススタジオを選定できるエリアと言えます。レッスンタイプごとに料金も大きく異なるので、スタジオごとの料金内容・サービス内容をしっかり吟味しましょう。

記事で紹介している巣鴨のピラティススタジオのおすすめプランのレッスン1回あたりの料金は下記の通りです。

店舗名	スタジオタイプ	レッスンタイプ	レッスン1回あたりの料金
マンツーマンピラティスELEMENT	マシン	パーソナル	約5,500円（マシンパーソナル）
COCOLANCE	マシン	パーソナル	約8,195円（マシンパーソナル）
アーバンクラシックピラティス	マシン	サーキット/パーソナル	約2,420円（マシングループ）
ピラティスミラー	マシン	グループ/パーソナル	約1,834円（マシングループ）
CLUB PILATES	マシン	グループ/パーソナル	約3,272円（マシングループ）

マンツーマンのパーソナルピラティススタジオであれば、専門のインストラクターが悩みや目的をカウンセリングで整理してくれ、最適なトレーニングプログラムを作成してくれます。

住所	〒112-0011 東京都文京区千石4-45-18 永島ビル202号室
アクセス	JR山手線巣鴨駅から徒歩7分都営地下鉄三田線千石駅から徒歩3分
営業時間	10:00〜22:00
定休日	記載なし
問い合わせ	–
地図

ピラティス専用マシンが体の動きをサポートしてくれるので、体の正しい動かし方をサポートしてくれ、普段鍛えづらい部位も鍛えることが可能になるため、初心者から上級者までおすすめです。