トレーニングやフィットネスを開始する目的は、ダイエット・健康改善・パフォーマンスアップなど人によって異なります。これからジムやヨガ・ピラティススタジオをお探しになる方は、できるだけ多くの効果がある店舗を選びたいことでしょう。

ピラティスならダイエットだけでなく、体幹などのインナーマッスルの強化、姿勢改善やボディラインの改善、ストレス解消や精神の安定などによるQOLの向上など、さまざまな効果に期待が持てます。

そこで今回は、中目黒でおすすめのピラティススタジオをご紹介します。マンツーマンのパーソナルレッスンが受けられるピラティススタジオからグループでコスパ高く通えるピラティススタジオなどを厳選しました。

中目黒エリアのピラティスタジオの特徴

中目黒エリアはピラティススタジオが多いエリアです。まずは中目黒エリアにあるピラティススタジオの種類や相場をみていきましょう。

中目黒ならマシンレッスンやマットレッスンから選べる

ピラティスは主に専用マシンを用いたマシンレッスンとマットを使って行うマットレッスンがあります。そして、複数人でレッスンを受けるグループレッスンとマンツーマンでレッスンを受けるパーソナルレッスンに分かれます。

中目黒にはマットレッスンとプライベートレッスン両方のレッスンタイプのピラティススタジオがあり、グループレッスン・パーソナルレッスンともに実施されています。

そのため、予算と目的に合わせてしっかりとピラティススタジオを選定できるエリアと言えます。レッスンタイプごとに料金も大きく異なるので、スタジオごとの料金内容・サービス内容をしっかり吟味しましょう。

中目黒のピラティススタジオの価格相場

記事で紹介している中目黒のピラティススタジオのおすすめプランのレッスン1回あたりの料金は下記の通りです。

店舗名	スタジオタイプ	レッスンタイプ	レッスン1回あたりの料金
STUDIO IVY	マシン	パーソナル	約7,000円（マシンパーソナル）
the SILK	マシン	グループ/パーソナル	約3,768円（マシングループ）
ピラティスミラー	マシン	グループ/パーソナル	約1,834円（マシングループ）
STUDIO TOU	マシン	グループ/パーソナル	約2,600円（マシングループ）
zen place pilates	マット/マシン	グループ/パーソナル	約2,407円~約2,613円（マットグループ）
NATURAglam	マット	グループ	約1,320円（マットグループ）
スタジオ・ヨギー	マット	グループ	約1,962円（マットグループ）
アランチャ	マット	パーソナル	約8,800円（マットパーソナル）
からだメンテナンス スロピラ	マット	パーソナル	約10,000円（マットパーソナル）
YES TOKYO STUDIO	マット	グループ	約4,400円（マットグループ）

中目黒エリアでおすすめのパーソナルピラティス

マンツーマンのパーソナルピラティススタジオであれば、専門のインストラクターが悩みや目的をカウンセリングで整理してくれ、最適なトレーニングプログラムを作成してくれます。

STUDIO IVY中目黒店

STUDIO IVYのおすすめプラン

	月4回コース
コース内容	月4回までのマシンパーソナルレッスン
入会金	20,000円（税込）
プラン料金	28,000円（税込）/月

STUDIO IVY中目黒店の店舗情報

住所	〒153-0051 東京都目黒区上目黒2-44-15 丸協ビル401
アクセス	中目黒駅より徒歩6分
営業時間	–
定休日	–
問い合わせ	–
地図

中目黒エリアでおすすめのマシンピラティス

ピラティス専用マシンが体の動きをサポートしてくれるので、体の正しい動かし方をサポートしてくれ、普段鍛えづらい部位も鍛えることが可能になるため、初心者から上級者までおすすめです。

the SILK 中目黒店

the SILKのおすすめプラン

	スタンダード４
コース内容	月4回までのマシングループレッスン
入会金	11,000円（税込）
プラン料金	15,070円（税込）/月

the SILK 中目黒店の店舗情報

住所	〒153-0051 東京都目黒区上目黒1-18-6 NMビル4階
アクセス	中目黒駅より徒歩3分
営業時間	8:00〜22:00
定休日	年末年始（12/29～1/3）
問い合わせ	03-6303-2010
地図

ピラティスミラー中目黒

ピラティスミラーのおすすめプラン

	月会費プラン
コース内容	月6回までのマシングループレッスン
入会金	11,000円（税込）
プラン料金	11,000円（税込）/月

ピラティスミラー中目黒の店舗情報

住所	〒153-0042 東京都目黒区青葉台1丁目14-4 CONTRAL nakameguro
アクセス	中目黒駅から徒歩8分
営業時間	レッスンスケジュールによる
定休日	毎週木曜日
問い合わせ	–
地図

STUDIO TOU& gN. 東京中目黒

STUDIO TOUのおすすめプラン

	マシングループ月5回
コース内容	月5回までのマシングループレッスン
入会金	1,000円（税込）
プラン料金	13,000円（税込）/月

STUDIO TOU& gN. 東京中目黒の店舗情報

住所	〒153-0043 東京都目黒区東山1丁目23-23
アクセス	中目黒駅より徒歩13分
営業時間	9時〜21時
定休日	–
問い合わせ	06-6541-0778
地図

中目黒エリアでおすすめのマットピラティス

マットピラティススタジオはマット1枚でレッスンを開始できるので、安い料金でコスパ高くピラティスを始めることができます。

zen place pilates中目黒

zen place pilatesのおすすめプラン

	マットグループ 月4回
コース内容	月4回までのマットグループレッスン
入会金	22,000円（税込）~33,000円（税込）
プラン料金	9,625円（税込）~10,450円（税込）

zen place pilates中目黒の店舗情報

住所	〒111-1111 東京都目黒区青葉台2-20-14 青和ビル3F
アクセス	中目黒駅より10分
営業時間	平日 7:00-20:00 土日祝日 7:00-16:00
定休日	月末最終日
問い合わせ	03-6805-6044
地図

NATURAglam中目黒スタジオ

NATURAglamのおすすめプラン

	月4回
コース内容	月4回までのマットレッスン
入会金	無料
プラン料金	5,280円（税込）/月

NATURAglam中目黒スタジオの店舗情報

住所	〒153-0051 東京都目黒区上目黒3-2-2 フジビル3階
アクセス	東急東横線中目黒駅より徒歩2分
営業時間	8時30分～23時00分
定休日	–
問い合わせ	050-5307-3439
地図

スタジオ・ヨギー中目黒スタジオ

スタジオ・ヨギーのおすすめプラン

	スタンダードプラン
コース内容	月6回までのマットグループレッスン
入会金	無料
プラン料金	11,770円（税込）/月

スタジオ・ヨギー中目黒スタジオの店舗情報

住所	〒153-0051 東京都目黒区上目黒1-26-1 中目黒アトラスタワー2F
アクセス	東急線・日比谷線中目黒駅より徒歩1分
営業時間	–
定休日	記載なし
問い合わせ	03-5768-4313
地図

アランチャ中目黒店

アランチャのおすすめプラン

	プライベート60分
コース内容	プライベートレッスン60分
入会金	22,000円
プラン料金	8ポイント（8,800円）

アランチャ中目黒店の店舗情報

住所	〒153-0051 東京都目黒区上目黒 1-5-10 小川ビル4階
アクセス	東急・東京メトロ「中目黒駅」正面出口 徒歩3分 東急「代官山駅」徒歩6分
営業時間	9:00-19:00
定休日	月曜日
問い合わせ	03-6416-1882
地図

からだメンテナンス スロピラ

からだメンテナンス スロピラのおすすめプラン

	パーソナルレッスン5回数券
コース内容	パーソナルレッスン5回
入会金	店舗問い合わせ
プラン料金	50,000円（税込）

からだメンテナンス スロピラの店舗情報

住所	〒153-0051 東京都目黒区上目黒3-21-29 プレステージ中目黒103
アクセス	中目黒駅より徒歩10分
営業時間	9:00～18:00
定休日	記載なし
問い合わせ	03-6384-0240
地図

YES TOKYO STUDIO

YES TOKYO STUDIOのおすすめプラン

	1レッスンチケット
コース内容	レッスン1回
入会金	店舗問い合わせ
プラン料金	4,400円（税込）

YES TOKYO STUDIOの店舗情報

住所	〒153-0051 東京都目黒区上目黒1-3-11 YES BLDG.2F
アクセス	東急東横線・メトロ日比谷線　中目黒駅徒歩5分
営業時間	平日10:00〜20:00 土日祝10:00〜19:00
定休日	記載なし
問い合わせ	03-3760-4715
地図