トレーニングやフィットネスを開始する目的は、ダイエット・健康改善・パフォーマンスアップなど人によって異なります。これからジムやヨガ・ピラティススタジオをお探しになる方は、できるだけ多くの効果がある店舗を選びたいことでしょう。

ピラティスならダイエットだけでなく、体幹などのインナーマッスルの強化、姿勢改善やボディラインの改善、ストレス解消や精神の安定などによるQOLの向上など、さまざまな効果に期待が持てます。

そこで今回は、自由が丘でおすすめのピラティススタジオをご紹介します。マンツーマンのパーソナルレッスンが受けられるピラティススタジオからグループでコスパ高く通えるピラティススタジオなどを厳選しました。

自由が丘エリアのピラティスタジオの特徴

自由が丘エリアはピラティススタジオが多いエリアです。まずは自由が丘エリアにあるピラティススタジオの種類や相場をみていきましょう。

自由が丘ならマシンレッスンやマットレッスンから選べる

ピラティスは主に専用マシンを用いたマシンレッスンとマットを使って行うマットレッスンがあります。そして、複数人でレッスンを受けるグループレッスンとマンツーマンでレッスンを受けるパーソナルレッスンに分かれます。

自由が丘にはマットレッスンとプライベートレッスン両方のレッスンタイプのピラティススタジオがあり、グループレッスン・パーソナルレッスンともに実施されています。

そのため、予算と目的に合わせてしっかりとピラティススタジオを選定できるエリアと言えます。レッスンタイプごとに料金も大きく異なるので、スタジオごとの料金内容・サービス内容をしっかり吟味しましょう。

自由が丘のピラティススタジオの価格相場

記事で紹介している自由が丘のピラティススタジオのおすすめプランのレッスン1回あたりの料金は下記の通りです。

店舗名	スタジオタイプ	レッスンタイプ	レッスン1回あたりの料金
ピラティス＆ジム1to1	マシン	パーソナル	約9,983円（マシンパーソナル）
ELEMENT	マシン	パーソナル	約5,500円（マシンパーソナル）
ピラティス・ヨガ＆a	マシン	パーソナル	約11,000円（マシンパーソナル）
the SILK	マシン	グループ/パーソナル	約3,768円（マシングループ）
LALA PILATES	マシン	グループ/パーソナル	約3,245円（マシングループ）
ピラティスミラー	マシン	グループ/パーソナル	約1,834円（マシングループ）
アーバンクラシックピラティス	マシン	グループ/パーソナル	約2,420円（マシングループ）
Studio NAVI	マシン/マット	グループ	約3,850円（マシン/マットグループ）
zen place pilates	マシン/マット	グループ/パーソナル	約2,407円~約2,613円（マットグループ）

自由が丘エリアでおすすめのパーソナルピラティス

マンツーマンのパーソナルピラティススタジオであれば、専門のインストラクターが悩みや目的をカウンセリングで整理してくれ、最適なトレーニングプログラムを作成してくれます。

ピラティス＆ジム1to1 自由が丘店

ピラティス＆ジム1to1のおすすめプラン

	ダイエットコース
コース内容	トレーニング60分 全16回+2回（条件あり）
入会金	無料（プラン料金に含む）
プラン料金	179,685円（税込）

ピラティス＆ジム1to1 自由が丘店の店舗情報

住所	〒〒152-0035 東京都目黒区自由が丘２丁目１３−２ 自由ヶ丘TATSUMIビル 501
アクセス	東横線/大井町線 自由が丘駅より徒歩1分
営業時間	7:00~23:00
定休日	なし
問い合わせ	HPより
地図

マンツーマンピラティスELEMENT自由が丘店

ELEMENTのおすすめプラン

	月4回フルタイムプラン
コース内容	1回30分月4回までのマシンパーソナルレッスン
入会金	33,000円（税込）
プラン料金	22,000円（税込）/月

マンツーマンピラティスELEMENT自由が丘店の店舗情報

住所	〒158-0083 東京都世田谷区奥沢6丁目19-19 キャッスル自由が丘
アクセス	自由が丘駅から徒歩8分 九品仏駅から徒歩6分 奥沢駅から徒歩8分 田園調布駅から徒歩10分
営業時間	10:00〜22:00
定休日	–
問い合わせ	–
地図

ピラティス・ヨガ＆a

ピラティス・ヨガ＆aのおすすめプラン

	パーソナルレッスン
コース内容	パーソナルレッスン１回
入会金	11,000円（税込）
プラン料金	9,350円（税込）

ピラティス・ヨガ＆aの店舗情報

住所	〒152-0035 東京都目黒区自由が丘2丁目23−6 プレシア自由が丘 101
アクセス	自由が丘駅より徒歩11分
営業時間	火〜金　9:00〜19:00 土・日　9:00〜19:00
定休日	月曜日
問い合わせ	–
地図

自由が丘エリアでおすすめのマシンピラティス

ピラティス専用マシンが体の動きをサポートしてくれるので、体の正しい動かし方をサポートしてくれ、普段鍛えづらい部位も鍛えることが可能になるため、初心者から上級者までおすすめです。

the SILK自由が丘店

the SILKのおすすめプラン

	スタンダード４
コース内容	月4回までのマシングループレッスン
入会金	11,000円（税込）
プラン料金	15,070円（税込）/月

the SILK自由が丘店の店舗情報

住所	〒152-0035 東京都目黒区自由が丘2-17-10 HALEMA’O JIYUGAOKA 2階
アクセス	自由が丘駅より徒歩4分
営業時間	8:00〜22:00
定休日	年末年始（12/29～1/3）
問い合わせ	03-5726-8626
地図

LALA PILATES自由が丘スタジオ

LALA PILATESのおすすめプラン

	マンスリー4
コース内容	月4回までのマシングループレッスン
入会金	10,000円（税込）
プラン料金	12,980円（税込）/月

LALA PILATES自由が丘スタジオの店舗情報

住所	〒152-0035 東京都目黒区自由が丘2-9-15 ユレカビルB1
アクセス	東急東横線「自由が丘」駅正面口から徒歩3分
営業時間	平日／10:00〜22:00 土日祝／10:00〜17:00
定休日	毎週木曜日
問い合わせ	070-4155-7087
地図

ピラティスミラー自由が丘

ピラティスミラーのおすすめプラン

	月会費プラン
コース内容	月6回までのマシングループレッスン
入会金	11,000円（税込）
プラン料金	11,000円（税込）/月

ピラティスミラー自由が丘の店舗情報

住所	〒152-0035 東京都目黒区自由が丘1丁目7-11 ルミエールビル2階
アクセス	自由が丘駅から徒歩1分
営業時間	レッスンスケジュールによる
定休日	毎週水曜日
問い合わせ	–
地図

アーバンクラシックピラティス自由が丘

アーバンクラシックピラティスのおすすめプラン

	マンスリー４
コース内容	月4回までのマシンサーキットレッスン
入会金	11,000円（税込）
プラン料金	9,680円（税込）/月

アーバンクラシックピラティス自由が丘の店舗情報

住所	〒152-0035 東京都目黒区自由が丘1丁目25-20 自由が丘ミュービル2F
アクセス	東急東横線・東急大井町線「自由が丘駅」徒歩3分
営業時間	平日9:30～21:30 土祝9:30～19:30
定休日	日曜日
問い合わせ	–
地図

Studio NAVI

Studio NAVIのおすすめプラン

	2回券
コース内容	レッスン2回
入会金	5,500円（税込）
プラン料金	7,700円（税込）

Studio NAVIの店舗情報

住所	〒152-0035 東京都目黒区自由が丘1-5-1 B1
アクセス	自由が丘駅より徒歩4分
営業時間	平日　9:30〜21:30　 土日祝　8:30〜19:30
定休日	不定休
問い合わせ	03-6421-3077
地図

自由が丘エリアでおすすめのマットピラティス

マットピラティススタジオはマット1枚でレッスンを開始できるので、安い料金でコスパ高くピラティスを始めることができます。

zen place pilates&yoga 自由が丘 第1

zen place pilatesのおすすめプラン

	マットグループ 月4回
コース内容	月4回までのマットグループレッスン
入会金	22,000円（税込）~33,000円（税込）
プラン料金	9,625円（税込）~10,450円（税込）

zen place pilates&yoga 自由が丘 第1の店舗情報

住所	〒152-0035 東京都 目黒区自由が丘2-9-15 中村ビルＢ１
アクセス	自由が丘より徒歩4分
営業時間	平日：7:00-20:00 土日祝：7:00-16:00
定休日
問い合わせ	03-5726-8900
地図