09Oct2024

高田馬場でおすすめのピラティス４選！人気のパーソナルスタジオやマットレッスンを厳選

トレーニングやフィットネスを開始する目的は、ダイエット・健康改善・パフォーマンスアップなど人によって異なります。これからジムやヨガ・ピラティススタジオをお探しになる方は、できるだけ多くの効果がある店舗を選びたいことでしょう。

ピラティスならダイエットだけでなく、体幹などのインナーマッスルの強化、姿勢改善やボディラインの改善、ストレス解消や精神の安定などによるQOLの向上など、さまざまな効果に期待が持てます。

そこで今回は、高田馬場でおすすめのピラティススタジオをご紹介します。マンツーマンのパーソナルレッスンが受けられるピラティススタジオからグループでコスパ高く通えるピラティススタジオなどを厳選しました。

高田馬場エリアのピラティスタジオの特徴

高田馬場エリアはピラティススタジオが多いエリアです。まずは高田馬場エリアにあるピラティススタジオの種類や相場をみていきましょう。

ピラティスは主に専用マシンを用いたマシンレッスンとマットを使って行うマットレッスンがあります。そして、複数人でレッスンを受けるグループレッスンとマンツーマンでレッスンを受けるパーソナルレッスンに分かれます。

高田馬場にはマットレッスンとプライベートレッスン両方のレッスンタイプのピラティススタジオがあり、グループレッスン・パーソナルレッスンともに実施されています。

そのため、予算と目的に合わせてしっかりとピラティススタジオを選定できるエリアと言えます。レッスンタイプごとに料金も大きく異なるので、スタジオごとの料金内容・サービス内容をしっかり吟味しましょう。

記事で紹介している高田馬場のピラティススタジオのおすすめプランのレッスン1回あたりの料金は下記の通りです。

店舗名	スタジオタイプ	レッスンタイプ	レッスン1回あたりの料金
ELEMENT	マシン	パーソナル	約5,500円（マシンパーソナル）
STUDIO IVY	マシン	パーソナル	約5,500円（マシンパーソナル）
SAKURA	マシン	パーソナル	約8,250円（マシンパーソナル）
Rintosull	マシン	グループ/パーソナル	約2,700円（マシングループ）

マンツーマンのパーソナルピラティススタジオであれば、専門のインストラクターが悩みや目的をカウンセリングで整理してくれ、最適なトレーニングプログラムを作成してくれます。

ピラティス専用マシンが体の動きをサポートしてくれるので、体の正しい動かし方をサポートしてくれ、普段鍛えづらい部位も鍛えることが可能になるため、初心者から上級者までおすすめです。

住所	〒169-0075 東京都新宿区高田馬場 2-16-2 土屋ビル2F・3F（受付2F）
アクセス	JR山手線・西武新宿線「高田馬場駅」早稲田口より徒歩3分東京メトロ東西線「高田馬場駅」4番出口より徒歩2分
営業時間	平日 9:30～22:00 日曜 8:00～22:00
定休日	毎週火曜日
問い合わせ	0120-64-9766
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